Hotline: 0909.935.336

Thật không thể tin nổi hạt sen lại có tác dụng giảm mỡ bụng tự nhiên

Ngày 22 Tháng 11, 2017Phần lớn mọi người thường có suy nghĩ rằng: ăn quá nhiều hạt sen sẽ bị béo, tăng cân. Tuy nhiên, trên thực tế cũng như ý kiến của các chuyên gia cho thấy: cách giảm cân, giảm mỡ bụng tự nhiên nhanh nhất lại chính là sử dụng hạt sen.

Hạt sen, thực phẩm giảm mỡ bụng tự nhiên hiệu quả

Hạt sen là một loại thực phẩm được sử dụng rất nhiều trong văn hóa ẩm thực của người dân Việt. Nó không chỉ có tác dụng tốt đối với sức khỏe mà còn có công dụng hữu ích trong làm đẹp của chị, em phụ nữ. Bởi trong thành phần của hạt sen chứa một lượng lớn các chất chống lão hóa. Ngoài ra, trong hạt sen còn có các chất dinh dưỡng quan trọng như: magie, photpho, kali, protein… có vai trò thúc đẩy quá trình sản xuất enzyme giúp bạn có cảm giác no lâu cũng như tăng cường đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Giảm mỡ bụng tự nhiên

Cũng theo nghiên cứu, hạt sen còn chứa rất ít chất béo, calo. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm mỡ bụng tự nhiên thì hạt sen luôn là lựa chọn tốt nhất. Thường xuyên sử dụng hạt sen sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon gọn nhờ loại bỏ lượng mỡ dư thừa tự nhiên. Bên cạnh đó, hạt sen còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tim mạch và điều trị triệu chứng mất ngủ, giúp bạn an thần.

Cách giảm mỡ bụng tự nhiên bằng hạt sen

Hạt sen có thể được sử dụng linh hoạt tùy vào sở thích của từng người. Bạn có thể chế biến hạt sen thành những món ăn, loại đồ uống thơm gon và bổ dưỡng. Sự kết hợp của hạt sen với nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn chất dinh dưỡng quan trọng cũng như giảm béo bụng tự nhiên đạt hiệu quả tốt nhất.

Một trong những món ăn được rất nhiều người yêu thích trong mùa hè này vừa thanh mát, giải nhiệt lại vừa giảm cân, giảm béo hiệu quả đó là: chè hạt sen long nhãn. Cụ thể như sau:

Giảm mỡ bụng tự nhiên

Chuẩn bị nguyên liệu: 200 gram hạt sen, 300 gram long nhãn và đường phèn.

Hướng dẫn thực hiện:

- Hạt sen và long nhãn được rửa sạch rồi ngâm trong nước sôi đến khi mềm.
- Cho hạt sen vào nồi rồi nấu chín. Khi hạt sen chín thì tiếp tục cho thêm đường phèn vào để đường ngấm vào hạt sen.
- Vớt hạt sen ra bát, để nguội và cho hạt sen vào bên trong của long nhãn. Sau cùng đun sôi nồi nước rồi cho long nhãn lồng hạt sen vào cùng. Nấu khoảng 2 phút thì múc chè ra bát. Bạn và người thân có thể thưởng thức món ăn này khi còn nóng hoặc dùng lạnh.

Bạn hoàn toàn giảm mỡ bụng tự nhiên thành công khi sử dụng hạt sen đúng cách. Ngoài ra, đừng quên kết hợp với dùng Cao lá rừng Zn có tác dụng loại bỏ mỡ bụng, giúp bạn có một vòng eo thon gọn và gợi cảm.
 

Tin liên quan

© 2017 zncompany.com.vn. All Rights Reserved.