Mướp đắng, thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên đơn giản- hiệu quả

Ngày 10 Tháng 1, 2018Bạn đã áp dụng muôn vàn các cách giảm cân từ thiên nhiên khác nhau nhưng đều không đạt được hiệu quả như mong muốn. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng mướp đắng hay chưa?

Tác dụng giảm cân từ thiên nhiên bằng mướp đắng

Mướp đắng là loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C, chất xơ và khoáng chất vi lượng. Chính vì thế, bổ sung mướp đắng vào thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ có tác dụng giảm cân, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả. Đây là một cách giảm cân từ thiên nhiên bởi những dưỡng chất có trong mướp đăng tạo cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn. Mặt khác, nó còn là thực phẩm giúp cơ thể bạn có nguồn năng lượng dồi dào nhưng vẫn hạn chế được sự tích tụ của mỡ thừa và hàm lượng calo nạp vào. Hàm lượng axit amin có trong trái mướp đắng có tác dụng trung hòa chất béo trong các loại thức ăn, đặc biệt ngăn chặn sự tích tụ lượng mỡ dưới da tốt nhất.

Thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên

Các cách giảm cân từ thiên nhiên bằng mướp đắng

Bạn có thể tận dụng trái mướp đắng để giảm cân bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó có một số công thức giảm cân từ thiên nhiên cực kì hiệu quả như sau:

- Giảm cân bằng trà mướp đắng:

Cách làm: quả mướp đắng được rửa sạch rồi cắt thành nhiều miếng mỏng có độ dày từ 1- 2mm. Cho miếng mướp đắng vào chào rồi sấy đến khi khô thì dừng lại. Mướp đắng khô có màu vàng nâu và thường được để nguội rồi bảo quản trong hộp, cất giữ trong ngăn mát của tủ lạnh.

Cách sử dụng:

Pha trà mướp đắng tương tự như pha trà xanh bình thường. Bạn nên uống từ 3- 4 cốc/ngày để mang lại kết quả giảm cân tích cực. Với trà mướp đắng, bí quyết giảm cân từ thiên nhiên đạt hiệu quả tốt sẽ cực kì đơn giản với bạn.

Thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên

- Nước ép mướp đắng giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả:

Cách làm: Rửa sạch mướp đắng và cắt thành những miếng nhỏ. Cho mướp đắng vào máy xay sinh tố để xay thật nhuyễn. Dùng rây lọc, chắt lấy phần nước để uống. Bạn có thể điều chế thêm nước lọc, nước ép hoặc nước chanh để vừa với khẩu vị của mình. Bạn nên uống nước ép mướp đắng 1 cốc/ngày.

Trà hay nước ép mướp đắng đều là những công thức giảm cân từ thiên nhiên nhưng nó sẽ rất khó uống với những người không quen ăn loại thực phẩm này. Do vậy, tại sao bạn không thay thế bằng sản phẩm Cao lá rừng Zn được sản xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên. Kết hợp nghỉ ngơi, ăn uống điều độ và rèn luyện thể dục thể thao với dùng Cao lá rừng Zn chắc chắn bạn sẽ có số đo 3 vòng thon gọn.

Tin liên quan

CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI