Hotline: 0909.935.336

Hạt Chia và công dụng giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả bất ngờ

Ngày 22 Tháng 11, 2017Hạt Chia có tác dụng tăng cường năng lượng, chống lão hóa và đặc biệt là giảm cân hiệu quả. Đây là phương pháp giảm cân từ thiên nhiên an toàn giúp bạn có một thân hình, vóc dáng hoàn hảo.


Tại sao hạt Chia có công dụng giảm cân tự nhiên

Thành phần dưỡng chất có trong loại hạt này bao gồm: hàm lượng chất xơ cao hơn lúa mạch gấp 1,6 lần; 8,3 lần so với bắp ngô; 9,8 lần so với gạo… Chính vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng trong phương pháp giảm cân từ thiên nhiên cũng như hỗ trợ tốt nhất cho bộ máy tiêu hóa.

Giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả

Ngoài ra, hạt Chia còn chứa một lượng lớn chất gluten và nhiều thành phần dưỡng chất khác. Nó có tác dụng giúp cho bạn có cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn nhưng vẫn đảm bảo nạp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Cách sử dụng hạt Chia trong phương pháp giảm cân từ thiên nhiên

Chia là loại hạt rất phù hợp với những người đang thực hiện chế độ giảm cân tự nhiên Lowcarb và Dextoxi. Nó đặc biệt có tác dụng rất tốt khi cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động trong quá trình giảm cân.

Thay vì một thực đơn giảm cân nhàm chán thì bạn có thể tận dụng những hạt Chia chế biến thành nhiều cách mang tới một phương pháp giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả. Một số cách sử dụng loại hạt này bạn không nên bỏ qua như sau:

Giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả

• Trước khi tập thể dục hãy uống 1 cốc nước Chia pha lẫn cùng với trái cây. Bạn chỉ cần pha hạt Chia cùng với nước trái cây, khuấy đềy và 10 phút sau là bạn dùng được.
• Thêm hạt Chia vào món salad, sữa chua, ngũ cốc hay bất kì một món ăn nào để giúp cho món ăn của bạn thơm ngon hơn.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm loại hạt giàu chất dinh dưỡng này vào món cháo hay ăn trực tiếp rồi uống thật nhiều nước.

Bảo quản hạt Chia bằng cách nào?

Bạn hoàn toàn có thể bảo quản hạt Chia trong vòng 2 tuần bằng một cách rất đơn giản. Đó là: ngâm hạt Chia trong nước trong vòng 10 phút đến khi nào hạt nở ra thì đánh đều rồi cho vào hộp có nắp đậy thật kín. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần trong quá trình giảm cân.

Như vậy, trên đây chúng tôi đã giới thiệu tới bạn phương pháp giảm cân từ thiên nhiên chỉ với việc sử dụng hạt Chia trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Ngoài ra, nếu bạn muốn giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn thì nên kết hợp thêm với sản phẩm trà Hoa sâm đất. Sản phẩm dành cho nhiều đối tượng khác nhau vừa có tác dụng giảm cân vừa giúp bạn có một làn da đẹp, cơ thể khỏe mạnh.

Tin liên quan

© 2017 zncompany.com.vn. All Rights Reserved.