Cách giảm cân hiệu quả bằng chanh tươi

Ngày 8 Tháng 1, 2018Cách giảm cân hiệu quả bằng chanh tươi hiện đang được nhiều chị em yêu thích áp dụng. Thực tế đã có nhiều người thành công với phương pháp này và càng tạo ra nhiều sự tò mò hơn. Cùng khám phá sức mạnh siêu bất ngờ từ chanh tươi và thử áp dụng để có được thân hình cân đối nhé.

Nước chanh nguyên chất pha loãng

Chanh tươi là nguyên liệu thiên nhiên có công dụng làm đẹp và giảm cân an toàn. Với một quả chanh tươi mỗi ngày, chị em có thể vắt nước rồi pha loãng với một cốc nước mát và dùng để uống trước khi ăn. Các hoạt chất có trong chanh tươi nhanh chóng tiêu hao calo và giải phóng mỡ thừa khỏi cơ thể. Nước chanh tươi có thể sử dụng thay cho nước lọc hàng ngày. Nhưng bạn không nên pha quá chua sẽ khó uống và ảnh hưởng xấu tới dạ dày nhé. Chỉ sau một tuần, đảm bảo bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhàng trông thấy và cũng nhiều năng lượng hơn.

Cách giảm cân hiệu quả

 Nước chanh muối

Nước chanh muối là một loại đồ uống "tăng cường sức lực" rất tốt cho những ai thường xuyên phải vận động. Loại đồ uống ngon lành này cũng là các cách giảm cân hiệu quả được nhiều người áp dụng. Nếu có thời gian, bạn hãy tự làm chanh muối để sử dụng hàng ngày. Nguyên liệu cần chuẩn bị chỉ gồm chanh tươi và muối, nên chọn những quả vỏ mỏng và có màu xanh đậm để chúng không bị đắng. Sau khi làm sạch và ngâm với nước muối, bạn cho chanh vào một lọ thủy tinh rồi đổ nước muối vào. Sau một thời gian, vỏ chanh đổi màu và nổi lên trên thì dùng được.

Cách giảm cân hiệu quả


Nước chanh pha mật ong

Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên lành tính giúp cải thiện cân nặng và vóc dáng dành cho những cô nàng mập mạp. Vào mỗi buổi sáng, bạn nên pha một chút trà chanh tươi và mật ong với nước ấm để thưởng thức kèm với một chút đồ ăn nhẹ. Bữa sáng vừa đầy đủ chất lại ít calo sẽ là cách giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Massage với chanh tươi

Thêm một lưu ý nhỏ, chị em đừng vội vứt vỏ chanh tươi sau khi vắt lấy nước nhé. Hãy sử dụng chúng để massage vùng cơ thể đang có dấu hiệu thừa cân, đặc biệt là vùng bụng. Bạn thoa đều hai nửa quả chanh theo chiều kim đồng hồ, sau 10-15 phút thì rửa sạch lại với nước ấm. Tinh dầu chanh tươi giúp vùng cơ thể trở nên thon gọn và loại bỏ được mỡ thừa thật hiệu quả đấy.
 

Tin liên quan

CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI