Hotline: 0909.935.336

Cà rốt, thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên cực hiệu nghiệm

Ngày 22 Tháng 11, 2017Nếu bạn biết cách tận dụng chính những loại thực phẩm trong tự nhiên thì giảm cân luôn là một công việc đơn giản. Trong bài viết sau chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn cách giảm cân từ thiên nhiên chỉ với củ cà rốt tươi ngon và giàu chất dinh dưỡng:

Tác dụng giảm cân từ thiên nhiên của cà rốt?

Trong mỗi củ cà rốt có chứa đến 10 loại vitamin khác nhau (vitamin B, vitamin C, vitamin D, K và vitamin E…) và chất pectate. Đây là những dưỡng chất quan trọng giúp cho cơ thể hấp thu và chuyển hóa năng lượng tốt hơn cũng như giảm nồng độ cholesterol có trong máu, hỗ trợ giảm cân tích cực.

Thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên

Một củ cà rốt chứa rất nhiều vitamin A và chất xơ thực vật nên nó còn có tác dụng giúp mắt được sáng, làm đẹp da cũng như phòng chống tình trạng bị nám da hiệu quả. Đặc biệt cà rốt là loại thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên còn bởi nó có công dụng kiểm soát những cơn thèm ăn, tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ dư thừa và tiêu hao năng lượng. Theo kết quả nghiên cứu của nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho thấy: những người thường xuyên ăn cà rốt sẽ giảm cân nhanh hơn so với người không ăn cà rốt gấp 5 lần.

Hướng dẫn cách giảm cân từ thiên nhiên bằng cà rốt

Cà rốt là một loại rau củ quả có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon bổ dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân từ thiên nhiên bằng cà rốt thì nên thường xuyên ăn 2 món sau:

• Cà rốt luộc

Thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên

Cà rốt luộc là món ăn được chế biến đơn giản, dễ thực hiện lại mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt. Cách làm như sau: rửa sạch từ 1- 2 củ cà rốt, bỏ vỏ và thái thành từng miếng, cho vào nồi luộc đến khi miếng cà rốt chín mềm. Bạn nên ăn món cà rốt luộc trong các bữa ăn hàng ngày để giảm cân đạt kết quả như ý muốn.

• Nước ép cà rốt, gừng

Ngoài cà rốt luộc thì bạn cũng có thể giảm cân tự nhiên bằng món nước ép cà rốt với gừng. Sự kết hợp giữa cà rốt với gừng mang tới cho bạn loại nước ép giảm cân, giảm mỡ hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe. Gừng là một loại thực phẩm chứa hàm lượng chất oxy hóa lớn trong khi đó cà rốt lại rất giàu vitamin A. Chính vì vậy, sự kết hợp của gừng và cà rốt sẽ giúp cho nhu đường ruột hoạt động tốt hơn. Nó vừa hạn chế quá trình tích tụ của mỡ dưới da lại vừa đào thải độc tố, hạn chế calo.

Mặt khác, nước ép cà rốt còn chứa một lượng lớn dưỡng chất, vitamin giúp cơ thể bạn cân bằng hàm lượng cholesterol tốt nhất. Khi giảm cân từ thiên nhiên bằng cà rốt bạn nên uống nước ép trước bữa ăn và kiên trì thực hiện sau 1 tháng bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Cà rốt không phải là thực phẩm giảm cân từ thiên nhiên duy nhất. Bạn hoàn toàn có vóc dáng đẹp, vòng eo thon gọn khi dùng sản phẩm trà thảo mộc Hoa sâm đất. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp.


 

Tin liên quan

© 2017 zncompany.com.vn. All Rights Reserved.