Hotline: 0909.935.336

Bí quyết giúp nàng “cò hương” tăng cân tự nhiên

Ngày 22 Tháng 11, 2017Những nàng “cò hương” thường có có thân hình mảnh khảnh, gầy gò kèm theo đó là làn da dạm đen và thường không tạo được thiện cảm về ngoài hình thẩm mỹ trước người đối diện. Do vậy, nếu bạn thực sự muốn tăng cân tự nhiên mà cảm thấy bất lực thì đây sẽ là bí quyết cho bạn:

Tăng cân tự nhiên bằng cách tăng cường rèn luyện cơ thể

Tăng cân tự nhiên cho nàng cò hương

Rèn luyện cơ thể bằng các bộ môn thể thao là một cách tăng cân tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng như có tác dụng cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa. Do vậy mà cơ thể của bạn hấp thu được những dưỡng chất tốt nhất để nuôi dưỡng các cơ quan khác trong cơ thể. Bên cạnh đó, đây cũng là phương pháp cơ bản giúp cho hệ cơ bắp của bạn luôn được dẻo dai.

Bổ sung một số loại thực phẩm thực phẩm tăng cân tự nhiên

Lưu ý tới vấn đề thực phẩm giàu chất protein, hàm lượng calo cao cũng sẽ giúp cơ thể tăng cân tự nhiên mà không cần sử dụng tới bất cứ loại thuốc hay công nghệ nào. Một số loại thực phẩm có tác dụng tốt giúp bạn tăng cân hiệu quả bạn nên bổ sung trong thực đơn của mình đó là:

Tăng cân tự nhiên cho nàng cò hương

• Xoài: là một loại trái cây rất hữu ích để giúp bạn đạt được trọng lượng cơ thể cân đối. Bạn có thể kết hợp giữa xoài với sữa để dùng mỗi ngày trong vòng 1 tháng hoặc dùng để đánh chung với sinh tố uống mỗi ngày. 

• Nho khô: có tác dụng rất tốt trong việc giải quyết vấn đề cân nặng của những “nàng cò hương”. Bạn nên ăn khoảng 30 gram nho khô/ngày để trọng lượng cơ thể tăng nhanh chóng.

• Hạt điều: trong hạt điều chứa một lượng lớn tinh dầu, chất béo nên công dụng trong việc tăng cân hiệu quả. Ăn hạt điều trực tiếp hoặc các sản phẩm chế biến từ hạt điều thường xuyên cũng là một phương pháp hữu hiệu và đơn giản mà bạn không thể bỏ qua.

• Hạnh nhân, lạc cũng giống như hạt điều đều là những loại thực phẩm giúp bạn tăng cân tự nhiên hiệu quả nhất. Với hạnh nhân: bạn nên ăn 10 quả hạnh nhân cùng với đường và sữa/ngày. Trong khi với lạc bạn có thể chế biến cùng với một số loại món ăn khác đề tăng thêm hương vị thơm ngon và giúp cân nặng tăng nhanh chóng.


Một thân hình khỏe mạnh, cân đối sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp, học tập và công việc hàng ngày. Để có một thân hìn đẹp như ý muốn thì tăng cân tự nhiên hoàn toàn không khó nếu như bạn biết áp dụng những phương pháp khoa học và hiệu quả. Trà tăng cân Hoàn hồng chi được xem là một giải pháp hiệu quả giúp bạn tăng cân và có một sức khỏe tốt nhất. 

Tin liên quan

© 2017 zncompany.com.vn. All Rights Reserved.