Hotline: 0909.935.336

Cách làm trắng răng tại nhà- tự tin khoe nụ cười

Ngày 10 Tháng 2, 2018Có thể bạn chưa biết nhưng những cách làm trắng răng tại nhà được chia sẻ ngay sau đây cực kỳ đơn giản, dễ làm và đặc biệt hiệu quả cực tốt để giúp bạn có một nụ cười tự tin với hàm răng trắng ngọc ngà:

1.    Cách làm trắng răng tại nhà bằng lá trầu không

Công dụng làm trắng răng của lá trầu không

Theo nghiên cứu thì trong thành phần của lá trầu không chứa lượng lớn tinh dầu. Khoảng 100 gram lá trầu sẽ có tới 2,4% là chất tinh dầu. Bên cạnh đó những thành phần chính của lá trầu lại thường không phải là hoạt tính kháng sinh mạnh nhưng nó vẫn có khả năng ức chế sự hoạt động của liên cầu khuẩn, phế cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn, trực khuẩn…. 
 
Cách làm trắng răng tại nhà

Bên cạnh đó, lá trầu không còn chứa lượng lớn chất xơ, protein, nước, khoáng chất vi lượng và carbohydrate…. Đây đều là những thành phần đầy lùi tác nhân gây vàng ố trên răng, chống oxy hóa.
Cách thực hiện
Công thức làm trắng răng tại nhà bằng lá trầu không được thực hiện cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cấp áp dụng theo những bước cơ bản dưới đây:
-    Chọn lá trầu không bánh tẻ và hái lá trầu vào lúc 5h sáng.
-    Rửa sạch và pha cùng với nước nóng.
-    Dùng nước đó để súc miệng.
-    Áp dụng công thức đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

2.    Làm trắng răng tại nhà hiệu quả khi bạn thay đổi thói quen 

Thay vì băn khoăn tẩy trắng răng giá bao nhiêu thì bạn nên áp dụng những cách làm trắng răng tại nhà ngay từ thay đổi thói quen xấu mà vẫn thường thực hiện. Cụ thể đó là:

Hạn chế sử dụng những thực phẩm tối màu

Một số loại thực phẩm có màu tối sậm có thể khiến răng bạn bị xỉn. Ví dụ như: tương đậu nành, việt quất, sốt marinara. Vì vậy, bạn cần hạn chế ăn những loại thực phẩm này trong thực đơn của mình hoặc thay thế bằng thực phẩm có giá trị dinh dưỡng tương đương.
Nói không với soda, cà phê và các loại nước uống màu sậm
 
Cách làm trắng răng tại nhà

Một trong những thủ phạm chính khiến cho răng bị xỉn màu đó là soda, cà phê và các loại nước uống có màu sậm. Nó gây hại cho men răng rất nhiều cho dù bạn có đánh răng ngay sau đó nhưng cũng không thể loại được mảng bám ố vàng. Do đó nếu bạn muốn có một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe thì bạn cần phải biết cách nói không với những loại đồ uống sậm màu, cà phê và soda.

Tuyệt đối không hút thuốc lá

Thuốc lá có hại rất lớn cho sức khỏe. Từ bỏ thuốc lá cũng giúp bạn có một hàm răng khỏe mạnh và luôn trắng đẹp.
Những cách làm trắng răng tại nhà gợi ý trên đây hoàn toàn đơn giản và hiệu quả tốt.
 

Tin liên quan

© 2017 zncompany.com.vn. All Rights Reserved.