Hotline: 0909.935.336

Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất định bạn phải thử

Ngày 5 Tháng 2, 2018Bạn sở hữu một thân hình bánh mỳ và sồ sề đặc biệt là sau khi sinh con xong. Bạn muốn có một cơ thể với số đo 3 vòng chuẩn để tự tin khoe những đường cong của cơ thể. Vậy thì hãy áp dụng những cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả ngay sau đây:

1.    Cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng nước gừng

Công thức đánh tan mỡ bụng bằng gừng với muối

Chườm muối và gừng vừa có tác dụng rất tốt trong đánh tan mỡ bụng đồng thời khử được mùi hôi và kích thích tuần hoàn máu để bạn có một cơ thể săn chắc hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu: gừng, muối tính và khăn bông.

Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả
Cách thực hiện: 
-    Gừng được rửa sạch rồi xây thật nhuyễn.
-    Muối và gừng được trộn cùng với nhau rồi rang nóng.
-    Cho muối và gừng nóng vào trong khăn mặt khô, sạch.
-    Sau khi bạn tắm xong thì dùng bọc muối gừng đó chườm lên vùng bụng.
-    Áp dụng cách giảm mỡ bụng tại nhà này khoảng 3-4 lần/tuần để có được một vóc dáng gợi cảm, quyết rũ.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng rượu gừng

Ngoài công thức ở trên thì còn có một cách giảm mỡ bụng hiệu quả khác đó là rượu gừng. Rượu gừng có tác dụng rất tốt trong việc giúp cơ thể của bạn luôn được thư giãn, hạn chế xảy ra tình trạng bị nhão da, chảy xệ và đốt chát lượng mỡ dư thừa.
Chuẩn bị nguyên liệu: gừng tươi và rượu trắng.
Cách thực hiện:
-    Gừng được rửa sạch và để khô sau đó được xay thật nhuyễn.
-    Cho gừng xay vào ngâm cùng với rượu trắng.
-    Sau khoảng 2 tuần thì bạn có thể sử dụng rượu gừng được.
Cách sử dụng:
-    Mỗi ngày sau khi tắm xong thì bạn dùng rượu gừng xoa đều lên vùng bụng hoặc bộ phận cần giảm mỡ thừa.
-    Massage da khoảng 15 phút rồi lau sạch lại người.

2.    Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng sinh tố cần tây
 

cách giảm mỡ bụng sau sinh
Một trong số những cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua đó là nước sinh tố cần tây. Nước cần tây rất giàu chất xơ, ít hàm lượng calo và chứa nhiều khoáng chất nên rất tốt cho việc giảm cân.Do đó, bạn hoàn toàn áp dụng cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng loại nước uống này.
Nguyên liệu chuẩn bị
-    Cần tây, chanh, nước lọc, đá viên và muối.

Hướng dẫn cách thực hiện

-    Lấy phần vỏ chanh cho vào nồi nước sau đó đun sôi.
-    Cần tây được rửa sạch rồi cắt khúc nhỏ cho vào xay cùng với nước lọc.
-    Lọc lấy phần nước cần tây sau đó cho thêm nước cốt chanh, nước vỏ chanh đã để nguội và một chút muối vào cùng.

Hướng dẫn cách sử dụng

Sau khi ngủ dậy và buổi sáng trước khi ăn bạn sẽ uống cốc sinh tố cần tây này.
Những cách giảm mỡ bụng tại nhà ở trên để có được hiệu quả tốt nhất bạn cần phải kiên trì thực hiện.
 

Tin liên quan

© 2017 zncompany.com.vn. All Rights Reserved.