Hotline: 0909.935.336

Cách giảm cân tại nhà bằng những loại thực phẩm trong nhà bếp

Ngày 31 Tháng 12, 2017Xu hướng áp dụng những cách giảm cân tại nhà đang ngày càng được ưa chuộng. Bởi nó là phương pháp an toàn, tốt cho sức khỏe và có hiệu quả tương đối tích cực. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu với bạn cách giảm cân bằng loại thực phẩm có sẵn trong nhà bếp, hãy cùng theo dõi.

1.    Cách giảm cân tại nhà bằng các loại nước uống

Uống nước chanh tươi

Thường xuyên uống nước chanh tươi vừa rất tốt cho hệ tiêu hóa lại giúp cơ thể được thanh lọc. Hàng ngày vào buổi sáng bạn chỉ cần uống một cốc nước chanh ấm làm đã giảm cân hiệu quả.
 
Cách giảm cân tại nhà bằng chanh tươi

Uống nước gừng

Ngoài chanh thì nước gừng cũng được xem là cách giảm cân tại nhà hiệu quả. Bên cạnh công dụng là một loại gia vị rất tốt cho sức khỏe thì gừng còn có tác dụng rất tốt trong điều trị những chứng bệnh khác nhau. Nếu biết cách sử dụng thì nước gừng không chỉ là cách giảm cân cấp tốc mà còn cung cấp một số vitamin cần thiết cho cơ thể.
Detox nghệ
Trong thành phần của những củ nghệ có chứa lượng lớn chất kháng khuẩn, oxy hóa hiệu quả. Bạn có thể hòa hệ với nước ấm và uống vào buổi sáng để có kết quả tốt nhất.

 Trà hoa sâm đất , GIẢM NGAY 5KG TRONG VÒNG 2 TUẦN

 CHI TIẾT thực đơn giảm cân , chế độ ăn giảm 4.5 KG cấp tốc trong 1 tuần

  8 cách giảm quả nhất trong hơn 100 phương pháp trên thị trường

 Tổng hợp BÍ QUYẾT GIẢM CÂN thành công của 8 sao NỔI NHẤT Showbiz

 Chia sẻ cách giảm cân CẤP TỐC và TOÀN DIỆN

Tìm hiểu về cách giảm cân an toàn và hiệu quả

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN ? Mà không bị ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Cách giảm cân tại nhà hiệu quả cho chị em nội trợ

 BẠN CÓ BIẾT ? Đâu cách giảm cân sau sinh an toàn

Cách giảm cân nhanh chóng trong 3 NGÀY . CÓ THỂ KHÔNG ?

 

Giảm cân bằng giấm táo

Trong giấm táo chứa lượng lớn khoáng chất vi lượng, axit amin và chất enzyme rất tốt cho sức khỏe. Bạn chỉ cần hòa một thìa giấm táo với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng là giảm cân sau sinh và cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.

2.    Cách giảm cân tại nhà bằng thực đơn ăn chay

Ăn tảo biển thường xuyên
 
Cách giảm cân tại nhà bằng tảo biển

Tảo biển là loại thực phẩm chỉ sống ở dưới của đáy đại dương. Trong tảo biển chứa rất nhiều canxi và sắt giúp cho xương luôn được chắc khỏe cũng như giảm cân tốt nhất. Bạn có thể dùng tảo biển để chế biến món salad rau cực kỳ ngon miệng.

Súp nấu bằng nước xương

Đây là một món ăn lành mạnh và đặc biệt phù hợp với người bị bệnh khớp và rối loạn máu. Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm cân tại nhà thì có thể sử dụng loại nước súp này. Nó vừa giúp bạn có nhiều năng lượng lại không có cảm giác thèm ăn.
Đồ muối chua
Những món ăn chua như rau củ được muối chua kích thích bạn ăn ngon miệng hơn cũng như giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên ăn nhiều bởi nó sẽ khiến bạn bị các bệnh về dạ dày tiêu hóa. 
Những cách giảm cân tại nhà sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất nếu bạn áp dụng đúng phương pháp. Với một số gợi ý ở trên hi vọng nhanh chóng có một vòng eo thon gọn. 
 

Tin liên quan

© 2017 zncompany.com.vn. All Rights Reserved.