Cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt hiệu quả

Ngày 6 Tháng 2, 2018Từ xưa đến nay thiên nhiên luôn gần gũi với con người và trong cách làm trắng da cũng không ngoại lệ. Các dược phẩm từ thiên nhiên không chỉ là cách làm trắng da hiệu quả mà còn rất an toàn cho làn da nhạy cảm của các bạn

Đó chính là lý do chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn Top 6 cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt được nhiều chị em truyền tai nhau để sở hữu ngay một làn da trắng mịn khiến nhiều người phải ao ước.

Làm cách nào trắng da hiệu quả và an toàn?

 

Chọn lọc các nguyên liệu để làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất

Một trong những mẹo làm trắng da hiệu quả tại nhà chính là cách các bạn tìm và chọn lựa nguyên liệu sao cho phù hợp với làn da của mình. Hầu hết các làn da rất nhạy cảm cho nên các bạn làm thế nào để chọn ra các nguyên liêu liệu trung tính, không gây kích ứng hay ngứa ngáy. Đặc biệt nguyên liệu đó còn phải chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ tìm và có hiệu quả cao trong việc làm sáng da. Dưới đây là Top các loại thực phẩm có khả năng làm trắng da an toàn và hữu hiệu:

1.    Quả cà chua

Cà chua là loại quả được biết đến nhiều trong các bữa ăn. Loại quả này có thể trộn salad, ăn sống, dùng làm sinh tố, dùng nấu canh chua hay làm các món ăn chính hay trang trí cho các món ăn…. Cà chua ăn ngon, bắt mắt, nó còn rất giàu về nguồn dinh dưỡng. Được các chuyên gia nghiên cứu và khẳng định rằng loại quả có khả năng làm đẹp làn da. Bởi vì cà chua chứa nhiều vitamin cần thiết cho da như vitamin C, E, A và còn chứa các khoáng cùng dưỡng chất cần thiết như Fe, Ca, K, Carotene giúp làn da căng mịn hơn. Các chất này có khả năng dưỡng ẩm da, giúp da trị mụn và dưỡng trắng nhanh. 

Không chỉ vậy, cà chua còn chứ hàm lượng tinh chất chống oxy hóa rất cao nên nó ngăn chặn và chống lại tiến trình lão hóa của da. Có thể nói, cà chua không chỉ làm đẹp da mà nó còn hỗ trợ cơ thể tăng sức đề kháng, giúp tái tạo hồng cầu, tăng khả năng tái tạo và đàn hồi của da. Từ đó cà chua giúp làn da lưu giữ nét thanh xuân lâu dài cũng như làm bật tone làn da của các bạn trước dòng thời gian hối hả.
 

Chọn cà chua làm nguyên liệu trắng da vừa tiết kiệm, vừa hiệu quả

 

2.    Khoai tây

Khoai tây là một trong số ít các loại củ giàu vitamin C, E và khoáng chất như Ca, K cùng với protein, chất xơ…. Các thành phần nảy góp phần nuôi dưỡng da, giúp da tăng độ đàn hồi, kháng viêm, mờ thâm nên làm sáng da và chăm sóc da rất tốt. Vì vậy nó là loại thực phẩm rất phù hợp cho những chị em đang lo lắng vì làn da khô sạm, bị mụn hay không sáng mịn. Khoai tây chính là lựa chọn tuyệt vời cuả phái đẹp vì tác dụng, giá thành rẻ và rất dễ tìm kiếm để tiến hành công thức làm trắng da mà phái đẹp nên ghi chú lại để sử dụng.

3.    Tinh bột nghệ

Giống như củ tinh bột nghệ chứ các loại vitamin C, E, A và khoáng chất cần thiết cho da. Đặc biệt của tinh bột nghệ vẫn giữ lại hàm lượng lớn chất Curcumin có khả năng làm mờ các vết thâm nên da sáng lên thấy rõ khi sử dụng. Ngoài ra, chất này có thể chống oxy hóa, chống lão hóa da, kháng viêm, ngừa khuẩn và loại bỏ sắc tố đen cho làn da của bạn. Nhờ vào thành phần hóa học tuyệt vời này, tinh nghệ hoàn toàn có khả năng làm trắng da hiệu quả. Thật tuyệt vời, nếu các bạn biết cách dưỡng trắng da bằng tinh bột nghệ kết hợp cùng một số loại thực phẩm khác thì các bạn dễ dàng hơn trong việc làm trắng và mịn da.

4.    Sữa chua không đường

Sữa chua là loài thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và làm đẹp da như: Ca, Zn, probiotic, vitamin C, D, axit lactic và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Các chất dinh dưỡng này không chỉ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa mà nó còn làm cải thiện quá trình trao đổi chất, tốt cho tim mạch, giúp giảm stress, giúp giảm béo hoặc tăng cân, giúp tăng trí nhớ,… Nổi bật hơn khi sữa chua có thể giúp da kháng khuẩn, loại trừ cặn bã, kích thích da trắng hồng và dưỡng ẩm cho da. Do đó đây là cách làm da trắng tại nhà được nhiều người ưa chuộng. 
 

Sữa chua là nguyên liệu trắng da mặt an toàn

 

5.    Rau má

Làm cách nào để trắng da bằng rau má khi đây chỉ là một loại rau bình thường, được nhiều người biết đến trong việc có tính mát gan, hỗ trợ thanh lọc cơ thể. Ít ai có thể biết loại rau này có thể làm bật tone da. Bởi vì rau má là loài thực vật chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và làm đẹp da như tinh dầu, flavonoid, giàu vitamin C, hợp chất polyacetylen, steroid,… Các chất này giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp tăng trí nhớ, tốt cho tim mạch, giúp giảm stress, giúp giảm béo. Đặc biệt nó còn giúp da loại trừ cặn bã, kích thích da trắng hồng, trị mụn và chóng nắng hiệu quả. Vì vậy việc làm trắng da là một điều hiển nhiên mà tác dụng rau má có thể thực hiện. 

6.    Bột sắn dây

Giống như các loại cũ từ thiên nhiên khác, những thành phần dinh dưỡng có trong sắn dây như: tinh bột, glucid, các acid amin, chất xơ, vitamin C cùng với những chất như protein, isoflavon,… Các chất này giúp lưu thông máu, nuôi dưỡng cơ thể và chống lão hóa da. Đặc biệt dưỡng chất isoflavon là thành phần có tác dụng tương tự như hormone estrogen của phụ nữ. Nó giúp bày tiết những hắc tố menalin - sắc tố gây sạm da của phụ nữ nói riêng và các đấng mày râu nói chung. Do đó, bột sắn dây cũng không ngoại lệ nó là tinh hoa của củ sắn dây cho nên nó có thể làm trắng da cho các chị em. Đặc biệt vì đã được chế biến thành dạng bột nên sắn dây loại này còn dễ dùng và bảo quản hơn dạng củ tự nhiên rất nhiều.

Nhìn chung 6 nguyên liệu này có những loại có thể kết hợp đôi, tam hay tứ với nhau để tạo thành các loại hỗn hợp đều có chung công dụng dưỡng trắng làn da của các bạn.

Tuy nhiên chúng tôi chỉ gửi đến các bạn Top 6 cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt được xem là hoàn hảo và an toàn nhất dưới đây.
 

Bột sắn dây làm trắng da an toàn

 

Top 6 cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt từ thiên nhiên hiệu quả và an toàn

1.    Cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt tự nhiên nhờ cà chua

Cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt tự nhiên bằng cà chua kết hợp với sữa tươi và bột yến mạch. Đầu tiên, các bạn cần chuẩn bị 3 quả chà chua loại bỏ hạt, rửa sạch và ép lấy nước. Kế đến pha vào đó là ½ chén bột yến mạch và 1 lượng sữa tươi không đường vừa đủ để hỗn hợp sền sệt. Sau đó các bạn tẩy tế bào chết cho toàn thân và da mặt rồi thoa hỗn hợp lên massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, ủ da khoảng 20 phút và tắm sạch với nước. Với công thức làm trắng da này, các bạn dùng tương tự như kem ủ mỗi tuần ít nhất 3 lần để sớm có được làn da trắng mịn màng như các nàng mơ ước.

2.    Làm thế nào để trắng da bằng khoai tây?

Để giải đáp thắc mắc làm thế nào để trắng da bằng khoai tây? Các bạn nên dùng loại nguyên liệu này với sữa tươi không đường. Công việc đầu tiên là các bạn chọn mua 1 củ khoai tây không chưa lên mộng về rửa sạch và đem hấp khoai cho chín. Công việc thứ hai là các bạn lột vỏ khoai và làm như phần thịt khoai càng nhừ càng tốt. Khi khoai đã được tán ra, các bạn cho sữa tươi không đường vào khoảng 2 muỗng cà phê để hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo là đắp hỗn hợp lên da và chờ đến 20 phút sau rồi rửa sạch lại với nước. Loại mặt nạ này các bạn có thể dùng cho toàn thân khi bạn tăng liều lượng gấp 3 lần. Nó sẽ giúp da mịn màng và trắng mịn nếu bạn kiên trì sử dụng ít nhất 4 tuần.
 

Khoai tây và sữa giúp trắng da

 

3.    Cách làm trắng da tại nhà với tinh bột nghệ 

Muốn tiến hành cách làm trắng da tại nhà với tinh bột nghệ, các bạn cần dùng thêm các thành phần như mật ong, chanh. Vì các nguyên liệu này rất tốt cho da của tinh bột nghệ khi kết hợp với nước cốt chanh chứa nhiều vitamin C và tính axit đặc trưng. Hai loại nguyên liệu này sẽ giúp các bạn đẩy mạnh quá trình tẩy tế bào chết của da, giúp da xóa dần các vết thâm giúp làn da của bạn bật tone hơn hẵn. Làm cách nào để hực hiện cách trắng da này? 

Rất đơn giản, các bạn chỉ cần dùng 3 muỗng cà phê tinh bột nghệ cùng 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê mật ong. Kế đó các bạn trộn đều hỗn hợp trên lại với nhau rồi thoa lên da massage da nhẹ nhàng trong 20 phút rồi tắm sạch lại với nước. Các bạn nên thực hiện các dưỡng da này đều đặn mỗi ngày và liên tục ít nhất 3 tuần để làn da sáng hồng, mềm mịn.
 

Dưỡng da trắng mịn, mờ thâm

 

4.    Cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt nhanh nhất nhờ sữa chua

Cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt nhanh nhất bằng sữa chua kết hợp cùng nước ép cam. Tương tự như các cách làm đẹp da khác, ban đầu các bạn cũng cần chuẩn bị cho mình nguyên liệu gồm 2 quả cam ép nước lấy 4 muỗng cà phê pha vào 1 hủ sữa chua không đường để ủ da. Còn phần nước còn lại pha với mật ong hay làm sinh tố cam uống cho đẹp da từ bên trong và trắng da từ bên ngoài.

5.    Cách làm trắng da tại  nhà nhanh nhất đến từ rau má

Làm trắng da bằng rau má là một trong những cách làm trắng da đơn giản nhất. Vào mỗi sáng, sau khi rửa mặt và tắm sạch sẽ, các bạn dùng 50g lá rau má khô và 1 lít nước sạch đun sôi rồi lấy vải thưa lọc nước. Kế đến lấy một ít vừa đủ để rửa mặt bằng cách dùng khăn thấm nước rau má đắp lên da, massage mặt và toàn thân khoảng vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Loại nước này sẽ giúp da bạn sạch sâu và mang đến vẻ tươi trẻ, làm trắng da mặt và body.

Đông thời để công cuộc tái tạo da trắng hiệu quả và nhanh hơn, các bạn có thể đắp mặt nạ rau má cùng một ít sữa tươi. Mỗi tuần bạn cần đắp mặt nạ cho da từ 2 đến 3 lần. Thực hiện công thức dùng lá rau má tươi xay nhuyễn và thêm một ít sữa tươi sao cho vừa đặc để ủ da mặt và toàn thân. Khi da được ủ trắng khoảng 20 - 30 phút rồi rửa sạch với nước, mặt nạ này sẽ giúp làn da của bạn căng tràn sức sống. Hơn thế nữa, nó còn có khả năng chữa lành những tổn thương do mụn gây ra, kích thích lưu thông máu, thấm hút sạch các chất nhờn từ da và giúp tái tạo bề mặt nên làn da sẽ luôn trắng mịn.
 

Trắng da với rau má

 

6.    Cách làm trắng da bằng bột sắn dây với lòng trứng gà và dâu tây

Muốn thực hiện cách làm trắng da và cách làm trắng da mặt bằng 1 chén bột sắn dây, các bạn cần chuẩn bị thêm nguyên liệu là 1 trứng gà ta và 3 quả dâu tây. Cách làm thực hiện cúng rất giản đơn, các bạn tách trứng gà thành 2 phần lòng đỏ và trắng rồi dùng lòng đỏ cho 1 chén bột sắn dây và 3 quả dây tây đã xay nhuyễn. Bạn sẽ thu được một hỗn hợp sánh mịn. 

Bước kế tiếp, các bạn rửa mặt và toàn thân thật sạch với nước hay có thể sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn. Sau đó, bạn hãy dùng hỗn hợp trên thoa đều lên vùng da làm trắng, thư giãn khoảng 30 phút để hỗn hợp thấm đều trên da rồi massage thêm ít phút thì rửa da lại với nước sạch. Mỗi tuần bạn làm từ bốn đến năm lần, kiên trì trong một thời gian da bạn sẽ trắng lên. Vì sắc tố malenin trên da mặt của bạn sẽ được đánh bật, bạn sẽ có được một làn da trắng sáng và mịn màng.
 

Bộ ba nguyên liệu làm trắng da hoàn hảo

 

Những lưu ý cần biết khi dùng cách làm trắng da và cách làm trắng da

Công việc đầu tiên mà các bạn cần làm là xác định làn da của bản thân mình thuộc làn da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da khô. Nếu là da khô các bạn thích hợp với các loại nguyên liệu áp dụng như nước ép cam, dâu ép, sữa chua,…Các bạn nên chọn 1 trong 6 cách để tập trung tập luyện mà không phải thay đổi hay dùng quá nhiều phương pháp trắng da tại nhà nhanh nhất để làn da dễ bị kích ứng do sự mất cân bằng giữa các chất. Nếu không thích các bạn cũng có thể chọn 2 cách rồi xen kẻ, các bạn nên nhớ dùng đúng liều lượng đừng quá lạm dụng làn da sẽ không kịp thích ứng mà trở thành dị ứng thì rất khổ tâm.
 

Uống nước nhiều cũng giúp trắng da

 

Với Top 6 cách làm trắng da đơn giản tại nhà vừa nêu trên, các bạn đều có thể dùng nó cho cả toàn thân lẫn dành riêng cho da mặt. Thế nhưng các bạn cần biết được rằng da mặt luôn nhạy cảm hơn các vùng da khác, lại chiếm diện tích khá ít. Cho nên các bạn có thể chọn các loại nguyên liệu như tinh bột nghệ, bột sắn dây, sữa chua. Bởi vì các nguyên liệu này hoàn toàn không thể làm kích ứng da mặt. 

Đồng thời vì diện tích sử dụng ít mà các loại nguyên liệu này cũng tương đối đắc hơn các loại nguyên liệu còn lại. Nên khi sử dụng chúng cho da mặt là rất dễ chịu và tiết kiệm chi phí. Ngược lại rau má, cà chua, khoai tây đều là các loại thực phẩm rất dễ tìm và rẻ tiền nên dùng với diện tích lớn để làm trắng da toàn thân lâu dài sẽ không lo tốn kém quá nhiều cho việc làm đẹp da này.
 

Bảo vệ da trước khi đi ra ngoài

 

Trong quá trình tiến hành cách làm trắng da và cách làm trắng da, các bạn cũng cần hạn chế ánh nắng mặt trời vì đây là nguyên tố khiến cho làn da của mình bị sạm đen. Thêm một lưu ý nữa, các bạn phải biết chăm sóc và bảo vệ làn da bằng cách che chắn kỹ càng khi đi ra ngoài, nên thoa kem chống nắng càng tốt. Mặt khác, các bạn cần ngủ nghỉ đủ giấc, không thức khuya, không dùng thực phẩm cay nóng, nhiều đầu mỡ cũng như không dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc như kem trộn để kích trăng da rất nguy hiểm. 

Song song đó, các bạn cần quan tâm nhiều hơn về chế độ dinh dưỡng trong quá trình làm đẹp. Các bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn vặt, thức ăn nhanh làm chậm tiến độ tiêu hóa khiến cơ thể khó tái tạo làn da cũng như việc ngăn ngừa nám – mụn và tàn nhang.
 

Ăn nhiều rau củ để có làn da đẹp

 

Đối với các loại thực phẩm, các ban cũng nên uống nhiều nước, bổ sung thêm sữa tươi và nước ép trái cây. Các bạn cũng nên dùng thêm các loại trái cây cùng rau, củ, quả hàng ngày. Việc này giúp làn da hấp thu được đầy đủ các dưỡng chất để trở nên sáng hơn, tươi hơn. Điều cuối cùng mà các bạn cần ghi nhớ là nên chọn nguyên liệu tươi ngon, áp dụng đúng cách, đúng liệu trình và liều lượng. Có như thế cách làm trắng da và cách làm trắng da mới hiệu quả.

 

Nên bổ sung nước ép trái cây cho làn da trắng đẹp

 

Tóm lại chúng tôi vừa chia sẻ đến các bạn Top 6 cách làm trắng da và cách làm trắng da và những điều cần lưu ý. Chúng tôi hy vọng, qua bài viết này các bạn có thể bắt tay ngay vào công cuộc làm đẹp của mình. Các bạn cũng nên cố gắng kiên trì ít nhất 4 tuần để các bạn có thể thấy được kết quả làn da nõn nà, ngọc ngà hơn từng ngày.
 

Tin liên quan

CÁC CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MẠI